Medveten närvaro (ACT)
ACT (Acceptance and Commitment Therapy) är en kurs som ger redskap att mer medvetet fundera över vår livsriktning, våra hinder och möjligheter. Varför kan tankar bli våra fiender? Vad är stress? Varför är det så svårt att leva i nuet? Kursen innehåller övningar i medveten närvaro (”mindfulness”) och man får hemuppgifter mellan varje kurstillfälle. En bra förberedelse kan vara att läsa Anna Kåvers bok ”Att leva ett liv, inte vinna ett krig. Om acceptans”.
Tid: Lördagarna den 28 januari, 4 och 18 februari samt 10 mars kl 10:00 – 13:00
Avgift: 350 kr
Kontaktpersoner: Lena och Richard Dickson, tel 08-580 386 92.
Klassiskt klarspråk
Många känslor är i vår kultur tabubelagda. Vi har lärt oss att undvika dem och bortse från dem. Klassiskt klarspråkpedagogiken är ett språk som gör det möjligt att bryta destruktiva mönster. Det handlar om att låta det ursprungliga i oss, det av bestående värde, få ett språk och komma till uttryck.
Tre introduktionsträffar erbjuds under våren där du får träna dig i att:
Skapa kreativa lösningar på konflikter och skapa överenskommelser som båda är villiga att verka för.
Ge feedback till din partner, barn, kollegor, chefer så att de kan lära mer om sig själva och om dig.
Ta emot negativ kritik utan att förklara, försvara eller rättfärdiga dig.
Försäkra dig om att andra lyssnar när du talar.
Positiv gränssättning genom att säga “nej” så att du säger “ja” till dig själv och andra.
Tid: Torsdagarna den 29 mars, 26 april och 10 maj kl 18:00 – 21:00
Avgift: 50 kr
Kontaktperson: Anne-Li Widén, tel 08-580 140 13, 076-105 94 44
Meddela ditt intresse till kontaktpersonen i fråga eller till Jakobsbergskyrkans expedition, adress:
Jakobsbergskyrkan, Kvarnplan 20, 177 64 Järfälla, tel 08-580 121 9
(expeditionstid måndag – onsdag 10-12, torsdag 17-18)
e-post: jakobsbergskyrkan@jakobsbergskyrkan.nu
Vi erbjuder under våren 2012 flera former
för dig som vill bekanta dig med den kristna trons innehåll,
reflektera över din egen livsåskådning eller fördjupa dig i mer teologiska frågor.
Samtalsgrupper om tro och livserfarenheter i en samtalsgrupp uppmuntras vi till öppna personliga samtal med respekt för varandras personliga integritet. Varje enskild samtalsgrupp kan få olika form och gestaltning beroende på gruppens önskemål. Under våren är tre grupper öppna för nya deltagare:
Bibelns texter på 2000-talet
Här låter vi en bibeltext (vanligen efterföljande söndags predikotext) initiera samtalet. Två grupper, den ena med tyngdpunkt i Jakobsberg, den andra i Kallhäll.
Tid: En kväll i månaden, kl 19:00 – 21:15
Kontaktperson: Mari-Anne Stignäs, tel 08-580 373 32
I livets glädje och sorg
Vi samtalar om hur olika händelser påverkar vårt liv, och hur vi kan hantera det.
Tid: Varannan onsdag kl 11:00 – 12:30 med start den 18 januari.
Kontaktperson: Lennart Helldén, tel 08-580 139 33, 070-585 39 33
Berättelser om befrielse
Sju samlingar kring temat fångenskap – frihet i Gamla testamentet. Studierna är en fristående fortsättning på höstens serie “Berättelser som tolkar livet”.
Tid: Varannan torsdag kl 19:30 – 21:00 med start den 26 januari (ej i Stilla veckan)
Kontaktperson: Per-Magnus Selinder, e-post: per-magnus.selinder@missionskyrkan.se,
tel 08-580 157 10
Grundkurs i kristen tro för unga vuxna
(Gymnasieåldern eller äldre)
Utgående från studiet av en bok eller ett brev i Nya testamentet behandlas grunderna i den kristna tron och samtalas om hur tron kan komma till uttryck i vårt eget liv i dagens samhälle.
Tid: Varje vecka på dag enligt överenskommelse kl 20:00 – 22:00
Kontaktperson: Markus Landgren, tel 08-580 121 94, 0706-69 87 38
Församlingsskola
En kurs för nya medlemmar och andra som vill få mer kunskap om Järfälla missionsförsamlings och Svenska missionskyrkans tradition, uttrycksformer och historia.
Tid: 5 gånger, varannan torsdag kl 19:00 – 21:00. Startar vid behov
Kontaktperson: Gunnar Holm, tel 08-580 304 60
Målarretreat
En dag med fritt inre måleri. En heldag med konstnären Lena H Malmsten med tid för eget målande, tystnad varvat med samtal och andakt. Du behöver inga förkunskaper.
Tid: Lördagen den 10 mars kl 10:00 – 16:00
Avgift: 200 kr, målarmaterial och enkel sopplunch ingår.
Kontaktperson: Lena Helldén Malmsten, tel 08-580 139 33 eller 0737845393,
e-post: lena.malmsten@gmail.com
Reflektera, riv och rulla
Vi tillverkar förband och småbarnskläder för Kongo-Kinshasa. Samtidigt småpratar vi om livet, diskuterar böcker, artiklar eller annan Kongoinformation vi tagit del av.
Tid: Andra måndagen i månaden med start den 13 februari
Avgift: 150 kr (fraktkostnader)
Kontaktperson: Annita Larsson, tel 08-583 500 68
Arabiska bibelstudier och gudstjänster
Tid: En fredag i månaden kl 19:00, start den 27 januari
Kontaktperson: Maha Chahrestan, tel 08-38 67 88
Enkel konversation på svenska
En kurs för dig som inte har svenska som modersmål men som vill konversera om det som händer i samhället.
Tid: Onsdagar kl 11:00 med start den 18 januari
Kontakt: Jakobsbergskyrkans expedition, tel 08-580 121 94